Diario de icesoda, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
46 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1291 kcal Grasa: 54,62g | Prot: 42,93g | Carbh: 156,93g.   Desayuno: Lider Queso Chanco Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Nescafé Tradición. Almuerzo: Ramen. Cena: Sprite Sprite Zero, Hellmann's Ketchup, Amada Masa Pan Hot Dog, Llanquihue Salchichas, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Café, Nescafé Mokaccino, La Fête Galletas. más...
1752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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