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Día 10 en cetogénica OK
Sin problemas, hoy día de descanso.
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1438 kcal
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Grasa: 106,76g | Prot: 104,78g | Carbh: 28,75g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, Aceite de Coco, Palta, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Aceite de Coco, Palta, Chilebeef Hamburguesa Artesanal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Quillayes Queso Mantecoso, Ambar Ghee Mantequilla Clarificada, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), isopure, queso crema, gelatina gourmet, esencia vainilla, crema para batir. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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