Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 17,36g | Prot: 94,18g | Carbh: 213,60g.
Desayuno: Miel, Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almuerzo: Van Camp's Atún en Agua, Arvejas, Dole Lechuga Escarola, Cebollas. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Cebollas, Arvejas, Dole Lechuga Escarola, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Arcor Galleton Rocklets, Calzones Rotos, Ecco Cafe, Soprole Leche Semidescremada, Café Cortado. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ttn molina
|