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pastelito de galletas con chocolate use las galletas de salvado que siempre compran en mi casa para hacer algo mas entretenido , no entiendo por que las compran si no tienen mucho brillo pero el resultado fue bastante bueno :D
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2064 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 153,26g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: Naranjas, Plátano, Kiwi, Ideal Pan Arabe Blanco, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Huevo. Almuerzo: Zapallo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Plátano, Ciabatta, Colun Yoghurt Light, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche en Polvo, Whey Protein Gold Standard, Huevo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Maicena, Cocoa, Vivo Galletas de Salvado, Calo Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas de Salvado, Cocoa, Maicena, Calo Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Integral Stuttgart. más...
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 Comentarios
06 sep. 17 por el miembro: NinoskaAm
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los ingredientes son :
1 paquete de galletas de salvado
1 sobre de jalea sin sabor
1 litro de leche
1 cucharada sopera de maicena
cacao en polvo (segun que chocolatoso te gusta)
la base son las galletas y la parte del chocolate se hace con los demas ingredientes que puedes reemplazar por un sobre de flan (esta opcion es mas facil y te puede servir si te falta algun ingrediente ademas puedes usar el sabor que mas te guste).
para armar haces el "flan" y cuando este listo vas poniendo galletas en una fuente cubriendo todo el fondo, le poes una capa de chocolate esparcida por toda la superficie y repites, asi vas formando las capazel mio lo hice de 3 pisos pero si tienes suficiente chocolate puedes hacer cuantos pisos quieras, ademas entre medio puedes ir agregando frutos secos o fruta cortada ( recomiendo un platano) mientras mas cosas le pongas mas abudante va a quedar mientras tengas las suficientes galletas y mezclas ahi puedes ir variando.
calcule los macros y solo tiene 120kcal asi que es perfecto como postre.
07 sep. 17 por el miembro: jpepo
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importante es dejar que se enfrie y dejarlo en la noche dentro del refri asi cuaja bien y no se desarmara ademas se despega super facil del molde :D
07 sep. 17 por el miembro: jpepo
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