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viendo a Pedro Grez en #matinaldechv. me terminó de NO convencer , ahora entiendo porque los q siguen esta dieta sufren de náuseas + mareos y malestares en general , pero bueh cada uno con su tema
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1007 kcal
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Grasa: 25,26g | Prot: 116,07g | Carbh: 83,68g.
Desayuno: Té (Infusión), Plátano, Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Naranjas. Almuerzo: Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Dole Lechuga Escarola, Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Descremada, Ecco Cafe, Maní. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
opino lo mismo... para mi siempre va a ser recomendable una dieta balanceada... la idea es que sea sostenible en el tiempo y creo que Grez no lo es.
05 oct. 17 por el miembro: Xaviiera
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las náuseas y mareos pasan luego de un par de dias y creeme que a veces nisiquiera hay si te mantienes bien hidratado y con electrolitos en balance. hay muchos estilos de alimentación y le sirve a una u otra persona. es bajo en carbohidratos y alto en grasas (para funcionar a cetonas) ,alto en carbohidratos y bajo en grasas (para funcionar a glucosa),esos son los extremos entre ellos estan todas las demas ( balanceado, vegetariano,paleo,atkins, mediterránea,etc.)
05 oct. 17 por el miembro: Caritopv
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cada quien encuentra uno que se adapte a su propio estilo de vida y requerimientos,la idea es que lo que se consuma sea de calidad y se mantenga en el tiempo :)
05 oct. 17 por el miembro: Caritopv
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Peso Histórico de ttn molina
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