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21 oct. 17
Diario de valentinanunu, 21 oct. 17
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Sí o no? Igual ya tomé once 😬
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2017:
1192 kcal
Grasa: 26,66g | Prot: 50,07g | Carbh: 185,01g.
Desayuno:
Unimarc Pan Pita Integral , Té (Infusión), Huevo, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Marco Polo Pasas Morenas, Almendras, Frutexsa Nuez Mariposa.
Almuerzo:
Peras, Berenjena Cocida, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Fusilli Integral.
Cena:
Gourmet Esencia de Vainilla, Quaker Avena Multisemillas, Regimel Mermelada de Mora, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo.
más...
1077 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
si
21 oct. 17 por el miembro:
eduardo-dario
te comes una ensaladita y los tomas como cena 🌚
22 oct. 17 por el miembro:
Polsote
No comí jajaja Algo me cayó mal al estómago y no quise arriesgarme.
22 oct. 17 por el miembro:
valentinanunu
Hola! Con que la has hecho? Y con que la estas comiendo? Qué rico! Se me antojo
22 oct. 17 por el miembro:
amaliaymica
Lo hizo la amiga de una prima, creo que utilizó huevo, aceite, harina y no sé qué más y rellenos con manjar.
22 oct. 17 por el miembro:
valentinanunu
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