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No me pesaba hace 13 días porque me había pasado con mis 6000 y 8000 calorías diarias el fin de semana pasado y bajé 1 gramo jajajaja Obviamente había subido con todo lo que comí, pero en esta semana lo bajé 😊
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1171 kcal
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Grasa: 27,69g | Prot: 40,34g | Carbh: 200,72g.
Desayuno: Coronado Cebada Tostada, Quaker Avena Multisemillas, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Regimel Yoghurt Batido Descremado, Pan Integral. Almuerzo: Plátano, Tomates, Durazno, el Golfo Salchicha, Papa Cocida, Betarraga. Cena: Té de Hierbas, Coronado Cebada Tostada, Watt's Mermelada sin Azúcar, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Cerezas al Cognac, Selz Natural Break Cardio. más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de valentinanunu
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