Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 103,16g | Carbh: 36,05g.
Desayuno: Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Aceitunas Negras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Lechuga, Huevo Cocido, San Jose Choritos al Natural. Cena: Tomates, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Lider Maní sin Sal, Surlat Queso Gauda sin Lactosa, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Lechuga de Hoja Verde, Surlat Queso Gauda sin Lactosa, Super Cerdo Jamón Ahumado. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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