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Desayuno: café ☕️ con pan pumpernickel y día huevos de codorniz 🍳 más bowl (vaso) de protein shot de vainilla, arándanos y semillas de calabaza 🎃 Bien proteico jijiji
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956 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 52,41g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Shot , Iansa Stevia Cero K, Nescafé Tradición, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Arándanos, Criadero Don Guillermo Huevos de Codorniz, Mestemacher Pan Pumpernickel. Almuerzo: Regimel Jalea, Mangos, Tomates, Natures Farm Champiñones Enteros, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Aceitunas Negras, Deyco Espárragos, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Camote. Cena: Manare Pasta de Maní, Iansa Stevia Cero K, Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , En Linea Mermelada de Damasco, Soprole Quesillo Zero Lacto, Sanabel Pan Arabe Integral . Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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1328 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
13 mar. 18 por el miembro: valentinanunu
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Recuerda que el café quema todo el hierro de tu comida .... preferible tomarlo entre comidas ....
13 mar. 18 por el miembro: alexisibarra
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Donde compras ese pan y cuantas cal tiene por porción? Se ve riiiico
13 mar. 18 por el miembro: catariverside
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Hola ..El pan pumpernickel lo haces o compras?.
13 mar. 18 por el miembro: Percida Noemi
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Nunca tomo café jijiji. Es la segunda vez en años :) No es un hábito.
13 mar. 18 por el miembro: valentinanunu
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Ese pan lo compro en el Jumbo y tiene 106 calorías.
13 mar. 18 por el miembro: valentinanunu
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yo compro el kingsbury! tiene dos porciones de pan 90 kcal! y compro el 50% integral y 50% blanco. es super bueno!
14 mar. 18 por el miembro: vivianarriagada
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Me Han hablado harto de ese pan, pero hace rato dejé el de molde en bolsa, porque me aburrió. Compraré para probar (:
14 mar. 18 por el miembro: valentinanunu
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