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Despues de 7 dias en USA, no subí mucho. La idea era llegar a 85 , bueno a seguir comiendo.
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3196 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 166,91g | Carbh: 340,03g.
Desayuno: GNC Creatine Monohydrate 5000, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lider Pan de Molde Blanco, Lechuga, Hellmann's Ketchup. Almuerzo: Apio, Arroz Blanco, Aji de Gallina, Don Juan Salsa de Ajo, Espinacas. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Agua, Lechuga, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: API Whey Elite, Plátano, Plátano, GNC Lean Bar, GNC Creatine Monohydrate 5000, Manzana Verde, Nature Valley Protein Chewy Bar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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