rosariobea - Miembro

rosariobea

Miembro desde enero 2014

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

60 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 10 kg

Seguir

Peso Histórico de rosariobea

Ver la Historia Completa

Siguiendo

	Juan0109
	Ú‎ltimo pesaje: peso estable

	Natalia_0108
	(solo visible para seguidores)

	ivangonzalez11
	Ú‎ltimo pesaje: peso estable

	luis.ruz06
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 3,5 kg a la Semana

Ver Todas

Libro de Cocina de rosariobea

Calorías: 111kcal | Grasa: 5,73g | Carbh: 11,09g | Prot: 3,87g

Cheesecake Light de Frambuesa

Cheesecake sin azúcar.

Calorías: 46kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 9,93g | Prot: 1,81g

Batido Verde Quema Grasa

Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.

Calorías: 137kcal | Grasa: 3,98g | Carbh: 5,28g | Prot: 19,92g

Pastel Horneado de Atún

Pastel horneado de atún, rico, saludable, muy sacador ideal para acompañarlo con una ensalada verde.

Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de rosariobea

	Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua)
	Salpicón
	Papa Cocida
	Aeróbic
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Bailando (Paso Medio)

Ver Calendario de Dieta