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12 abril 2018
como piensa ute q esta mujer paso de palillo a rellenar el pantalón, tener mejores brazos, hombros y estar claramente mas curvilínea como a muchas les gustaría ??? piensa ud q al tener mayor masa magra le es mas fácil quemar calorías por ende mantener su peso le es mas facil ?
17 enero 2018
video instructivo reparticion de macros (proteina carbo y grasas) método para saber cuantas calorias consumir (la mas cercana katch mcardle)
link de calculadora de calorias
http://www.adelgazarapido.org/2010/10/calculadora-de-calorias-metodo-katch-mcardle/
link video
https://www.youtube.com/watch?v=19jNKNpbFX4
espero sea de ayuda saludos
17 enero 2018
09 diciembre 2017
nutricion y ciclo menstrual
https://www.youtube.com/watch?v=_3xe1g89mbc&utm_content=bufferb6425&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer
23 noviembre 2017
MITOS DE LA NUTRICION DICE ABAJO (samaelvegeta@gmail.com)
COMPARTO ESTE VIDEO PARA QUIEN LE INTERESE
https://www.youtube.com/watch?v=oYi5lqHP7qs&utm_content=buffer4bcc7&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer
Peso Histórico de samael1234
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