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Historial de Peso
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13 septiembre 2017
Volviendo a las publicaciones! Sigo en buen camino para cumplir mis metas! Solo que no me metía a la app hace días! Buen miércoles para todos!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97 kg
21,4 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
22 agosto 2017
Me di una semana de gula, trago, cumpleaños de amigos etc, era necesario para mi sanidad mental ajaj, pensé q podría haber subido más así q estoy tranquilo, hoy ya se retomó todo como corresponde
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,5 kg
19,9 kg
8,5 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
07 agosto 2017
Vamos vamos que aún falta mucho! Me costó volver al ejercicio después de las vacaciones pero el sábado volví con todo al ejercicio!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,3 kg
21,1 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
31 julio 2017
Me fui una semana de vacaciones a ver a mis padres, mi meta era irme bajo 100 y volver bajo 100, me fui con 98,9 y volví con 98,3 así que feliz! Estar de vacaciones y bajar es muuuuy difícil, sobretodo cuando la mama cocina exquisito ajajjaa así q meta más que cumplida 💪💪💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,3 kg
20,1 kg
8,3 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
22 julio 2017
Empecé a dejar el jeep guardado y hago lo más que pueda caminando, me compre un smart band para ver los pasos que he dado durante el día, aparte de eso la alimentación y el ejercicio diario... al principio estos cambios son un sacrificio pero al tener buenos resultados a travez del tiempo pasan a ser hábitos... aún falta mucho para mí segundo objetivo (90 kg) pero voy bien encaminado, también sé que he aumentado la masa muscular y bajado el % de grasa así que el peso es una referencia, pero en mi caso que llegue a los 118,8 y ahora llegar a 98,8 no puedo estar más contento!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,9 kg
19,5 kg
8,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Negro jara
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