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Historial de Peso
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02 mayo 2018
tortilla de acelga (acelga cocida, 1 huevo , ajo, pimienta) + ensalada de tomate con cilantro ;)
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25 abril 2018
jugo recien exprimido de 1/2 pomelo+1 naranja .
cafe moka (too much).
rebanada de pan casero 100% integral+ queso fresco
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24 abril 2018
albondigas de carne molida de pavo magra! (preparacion: a la carne molida se le adereza con cebolla, ajo, perejil, pimienta, sal, 2 cucharadas de avena cuaker, 1 huevo. luego a coccion) con ensalada de lechuga y limon ;)
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24 abril 2018
jugo natural de 1/2 pomelo+ 1 naranja . una rebanada de pan casero 100% integral .1 huevo entero revuelto sin aceite! y un te verde con canela y 5 gotitas de stevia! (es un poquito arto de azucar ! pero lo necesitaba) :)
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23 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
6 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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