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Historial de Peso
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29 junio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,6 kg
0 kg
10,6 kg
Bien
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
28 junio 2017
Hoy juega Chile y en muchas oficinas (incluida la mia) verán el partido comiendo "algo rico" acá por ejemplo, comerán chorrillana y hamburguesas, ya dije que no participaré ya que traje mi comida. Lo fome es quedar excluida de la actividad pero prefiero eso a tener sentimiento de culpa después.
Qué opinan? A alguien más le pasa lo mismo? Cómo lo enfrentan?
(13 comentarios)
28 junio 2017
Este es mi peso de ayer 27 de Junio... definitivamente me excedí el fin de semana largo... Hace varios años que no estaba en este peso, así que retomé inmediatamente la alimentación saludable y el ejercicio :) ¡¡¡Vamos que se puede!!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,9 kg
0 kg
11,9 kg
Poco
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Ganando 1,0 kg a la Semana
23 junio 2017
Hola a todos... tal vez este dato ya lo tienen pero les quiero recomendar el sitio web www.nutralicioso.com donde podemos encontrar recetas saludables de todo tipo, desde snacks hasta almuerzos, cenas, etc. El sitio fue creado por una nutricionista Chilena, así que se hace super familiar.
A veces aburre comer solo ensaladas frías sobre todo en este tiempo que se hace muy difícil por lo tanto, ideas nuevas siempre son bienvenidas... este sitio me ha ayudado a innovar en la cocina saludable. ¡¡Saludos a todos!!
(4 comentarios)
14 junio 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
0 kg
9,9 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de natiastudillo
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