Diario de estefania_ana, 15 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2014:
2046 kcal Grasa: 84,11g | Prot: 56,12g | Carbh: 282,12g.   Desayuno: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Manzana, Chocolate con Leche (Semidescremada). Almuerzo: Helado. Cena: Jenny Craig Chicken Fajitas, Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Melones Cantaloupe, Buenas Migas Pan Dulce. más...
1630 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 3,4 kg a la Semana

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