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Probando nuevas alternativas de desayuno: smoothie para la ansiedad, según mi nueva nutri 🍓
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166 kcal
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Grasa: 3,07g | Prot: 3,93g | Carbh: 33,29g.
Desayuno: Semilla de Chia, Mix de Berries, Bayas de Goji, Avena Instantánea, Mangos. más...
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 Comentarios
Se ve rico!! Que contiene??
31 oct. 17 por el miembro: pazsitamar
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04 nov. 17 por el miembro: milarzola
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¡Hola! La preparación que me dio mi nutri me alcanzó para 2 de estos vasitos, así que le di uno a mi pololo. Tiene 1 mango, 1/2 taza de berries, 2 cucharadas de avena integral, 1 cucharada de chía activada, 1 cucharada de semillas de calabaza, 1 cucharada de goji berries activados y 1 taza de agua. Mis desayunos desde hace unos4 meses eran pan con huevo + fruta + café, por lo que la sensación de "comer tanto" no la tuve, pero de todas maneras me llenó ene. Es una buena opción de desayuno rápido, para llevar, y para cambiar. :)
07 nov. 17 por el miembro: Caroretamals
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