Diario de valentinanunu, 21 feb. 18

Almuerzo: papas 🥔 cebolla y berenjena 🍆 al horno, con jurel y espinaca. Más queso 🧀 rallado encima. De ensalada: 🍅 cherry con pepino 🥒 y zanahoria y de postre: manzana 🍏 y jalea de limón 🍋

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1008 kcal

Grasa: 28,82g | Prot: 49,96g | Carbh: 140,82g.   Desayuno: Trapense Miel, Manare Manare Pasta de Coco, Papaya Tropical, los Nietitos Dulce de Leche , Surlat Leche Descremada sin Lactosa con Sabor Chocolate, Mestemacher Pan Pumpernickel. Almuerzo: Regimel Jalea, Manfrey Queso Rallado Reggianito, Manzana Verde, Cebollas, San Jose Jurel al Natural, Tomates Cherry, Huerto del Ranco Espinacas , Zanahoria, Pepino (Pelado), Berenjena, Papa. Cena: Natura List Endulzante con Stevia, Palta Hass, Marco Polo Chocolate Amargo, Sanabel Pan Arabe Integral, Soprole Quesillo Zero Lacto. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Lipton Té Verde, Chia, Arándanos, Surlat Yogurt Natural sin Lactosa. más...

1351 kcal

Ejercicio: Caminar - 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...