Diario de Rrachi, 13 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:
888 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 50,08g | Carbh: 100,85g.   Desayuno: Naturezza Sopa de Pollo. Almuerzo: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Loncoleche Queso Mantecoso, Galleta, Savory Helado Vainilla, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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