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24% de grasa. Arreglé mi pesa, porque la última vez me pesé en la análoga y arrojo 39 por ahí. Igual tras todo lo que comí ayer es dudoso. El viernes me pesaré de nuevo.
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 29,36g | Prot: 47,09g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Dátil, Disney Cool Trail Mix, Iansa Stevia Cero K, En Linea Mermelada de Durazno , Té Verde, Colun Quesillo sin Lactosa, Pan Integral Receta Coni Achurra. Almuerzo: Arándanos, Crema de Avellanas Casera, Plátano, Tomates Cherry, Queso de Garbanzos Receta Caro Baez , Zanahoria, Pepino (Pelado), Cebollas, El Golfo Merluza con Piel, Camote, Betarraga. Cena: Avicola la Herradura Huevo Extra Color , Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Iansa Stevia Cero K, Palta Hass, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Colun Leche Descremada en Polvo. Pasa Bocas / Otros: Bayas de Goji, Nutra Pharm Apitiv. más...
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1088 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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