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21.8%
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 50,10g | Carbh: 150,71g.
Desayuno: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Danone Yogurt Griego Natural, Kiwi, Plátano. Almuerzo: Peras, Lasaña de Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Balls, Colun Yoghurt Batido Natural Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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