Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 65,98g | Prot: 139,82g | Carbh: 77,77g.
Desayuno: Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Lider Huevo Grande Blanco , Fuchs Pan Integral Multigrano. Almuerzo: Tomates, Dole Manzana Verde, Apio, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Lider Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Manzana Verde, Apio, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Evolution Proteína , Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. más...
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497 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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