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Me dan recetas para preparar pan, pan pita en casa que sean sencillas ? ☺️ y para preparar leche tambien , muchas gracias 💛
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 51,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 70,70g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, PF Jamón de Pavo Cocido, Plátano, Manzana. Almuerzo: Zanahoria, Zapallo Italiano, Brócoli, Tomates Cherry, Lider Atún Lomitos en Agua, Champiñones. Cena: Fuchs Pan Integral, Tomates, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Lider Quinoa, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Nueces, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
harina integral, agua, sal y levadura. tu le das la forma que quieras.
12 jul. 18 por el miembro: Rivera56
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Yo hago harina integral(2 tazas), vinagre de manzana(2 cdt), sal y polvos royal 2 y 1/2 cdta y me salen 8-10 depende del tamaño
12 jul. 18 por el miembro: timesformiracles
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https://youtu.be/wR0P0oQ1FlA
12 jul. 18 por el miembro: sparra.astete
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PUEDES HACER LECHE DE ARROZ CON UNA TAZA DE ARROZ O DE AVENA O ALMENDRAS
14 jul. 18 por el miembro: danutomato
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