Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 140,72g | Carbh: 98,09g.
Desayuno: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lider Nueces Mariposas, Canela, Evolution Proteína . Almuerzo: Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Espinacas. Cena: Champiñones, Colun Queso Rallado Parmesano, Palta Hass, Apio, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Crema de Leche. Pasa Bocas / Otros: Evolution Proteína , Colun Leche Descremada sin Lactosa, Almendras, Ariztía Pavo Pechuga Ahumada, Huevo Cocido, Burger Pan de Centeno Delikatesse. más...
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621 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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