Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 119,58g | Carbh: 110,13g.
Desayuno: Lider Nueces Mariposas, Svelty Crema de Leche Light, Colun Leche Descremada, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Almuerzo: Nestlé Crema de Leche, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio Cocido, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo. Cena: Setas, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Lechuga, Svelty Crema de Leche Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Colun Yoghurt Light, Pomelo. más...
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778 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Remo - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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