Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 72,71g | Prot: 124,32g | Carbh: 90,06g.
Desayuno: Almendras, Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Crema de Leche Light, Zanahoria, Huevo Cocido, Tucapel Harina de Arroz. Almuerzo: Zucchini, Frutexsa Nuez Mariposa, Lider Choclo en Granos, Carne de Ganso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Palta Hass, Wasil Palmitos Enteros, Svelty Crema de Leche Light, Rúcula, Tomates, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat 100% Isolate, Minuto Verde Arándanos, Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Burger Pan de Centeno Delikatesse, Huevo Cocido. más...
|
|
704 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maru@Mer
|