Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 121,05g | Carbh: 72,60g.
Desayuno: Colun Queso Crema Light, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Tucapel Harina de Arroz. Almuerzo: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Mcdonald's Ensalada Gourmet con Pollo. Cena: Almendras, Nature's Farm Champiñones Enteros, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta, Tomates, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Deyco Leche de Coco, MusclePharm Combat 100% Isolate, Tucapel Harina de Arroz, Huevo Cocido. más...
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691 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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