Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 65,09g | Prot: 147,82g | Carbh: 80,26g.
Desayuno: Colun Crema de Leche, MusclePharm Combat 100% Isolate, Almendras, Frutillas, Quinoa (Cocida). Almuerzo: Berenjena Cocida, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta Hass, Pechuga de Pollo. Cena: Colun Crema de Leche, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, MusclePharm Combat 100% Isolate, MusclePharm Combat 100% Isolate, Frutillas. más...
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458 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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