Diario de icesoda, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
44,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1079 kcal Grasa: 130,18g | Prot: 134,56g | Carbh: 281,27g.   Desayuno: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nescafé Tradición. Almuerzo: Mandarinas, Bar PROTEIN, Pepino (Pelado), Espinaca. Cena: Antiuxixona Chocolate 85% Cacao, Nature Valley Sweet & Salty Nut Peanut, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Mizos Mizos con Jugo de Manzana, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Fruna Galletas de Vino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regimel Jalea, Lipton Manzanilla, Danone Activia Triple Zero Natural, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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