Diario de ale_19851, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
957 kcal Grasa: 16,88g | Prot: 172,76g | Carbh: 97,04g.   Desayuno: Los Nietitos Dulce de Membrillo Dietético, Clara de Huevo, Avena, Regimel Mermelada Mora, Mantequilla de Maní, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. Cena: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Befit Batido de Proteínas, Banano. más...
2503 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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