Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 65,20g | Carbh: 269,39g.
Desayuno: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Tomates, Castaño Pan Miga Sandwich, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Café. Almuerzo: Jugo de Melon, Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Ideal Wraps, Dátil, Carne. Cena: Sushi Palta, Sushi Tempura. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de richiuq
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