Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 87,56g | Carbh: 112,72g.
Desayuno: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Pure Protein Barra de Proteína. Almuerzo: Karmac Bistec de Vacuno, Lucchetti Tallarines Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Winter Hamburguesa, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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