Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 200,62g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: Selz Galletas de Arroz, Cruzeiro Café Clásico, Great Value Coffee Creamer. Almuerzo: Kraft Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo, Lechuga. Cena: Huevo, San Jose Jurel al Natural, Lechuga, Ideal Pan Integral Mediano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 2 horas, Abdominales - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guillerik
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