Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 143,47g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: PF Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Palta Hass, Tucapel Harina de Arroz, Clara de Huevo, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Betarraga, Bistec de Res. Cena: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Unimarc Palmitos Enteros, Unimarc Aceituna Negra, PF Pechuga de Pavo Cocida, Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Tomates, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Clara de Huevo, Minuto Verde Arándanos. más...
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604 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maru@Mer
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