Diario de icesoda, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
45,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1166 kcal Grasa: 17,87g | Prot: 49,04g | Carbh: 212,17g.   Desayuno: Café, Manzana. Almuerzo: Starbucks Ice Shaken Lemonade Tea Passion & Green (Alto), Perlas de Tapioca Secas, Naranjas, Berro, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Vivo Jalea, Costa Obsesión, Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero, Arándanos, Alcachofas (Globo o Francés). Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Almendra Coco, Activia Yogurt Frutilla Zero. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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