Diario de viviurrutia, 16 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1984 kcal Grasa: 64,83g | Prot: 55,88g | Carbh: 220,68g.   Desayuno: Mantequilla, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Pan Integral. Almuerzo: Guindas Rojas Ácidas, Arrollado Primavera, Arrollado Primavera, Chop Suey de Pollo, Tucapel Arroz Preparado Chaufán. Cena: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Guacamole con Tomate, Tortilla Integral. Pasa Bocas / Otros: Florida's Natural Jugo de Naranja, Vino Cabernet Sauvignon. más...
327 kcal Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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