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Que opinan de los galletones Quaker? últimamente los he ocupado de colación, hay de frutos rojos, almendras y chocolate🤔
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 99,31g | Carbh: 171,09g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jumbo Pan Molde Integral Jumbo, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), Palta. Almuerzo: Minuto Verde Cebolla Picada, Vivo Jugo en Polvo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Wasil Porotos Negros, Jumbo Papas Duquesas, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Tomates, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galleton Tipo Casero Chocolate, Plátano. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
212 - 11 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, APP - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
por sabor bien, pero si preguntas en cuanto a lo nutricional, no tan bueno, si bien de macros pueden estar bien pero en ingredientes no es la mejor opcion, pero vamos, 1 galleton quaker al dia tampoco pasara nada, pero tampoco es un super alimento
23 nov. 18 por el miembro: forestwisdom
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Que cuatico, next de mi vida entonces!! gracias 😊
26 nov. 18 por el miembro: BarbaraCaarolina
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Peso Histórico de BarbaraCaarolina
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