Diario de jfer9182, 03 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:
811 kcal Grasa: 22,92g | Prot: 38,83g | Carbh: 112,55g.   Desayuno: Líder Manzana Royal Gala. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Budín de Zapallo Italiano. Cena: Omelette. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Frugelé, San Jorge Mortadela Lisa, Lider Pan Rosita. más...
1529 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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