Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 71,40g | Carbh: 134,81g.
Desayuno: Café, Colun Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Simi Omega Plus, Colun Crema de Leche. Almuerzo: Colun Mantequilla con Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Champiñones, Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Queso Ranco Laminado. Cena: Maicena, En Linea Manjar, Smartbreak Protein Bar Chocolate Brownie, Café. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leta1286
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