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1kg más de músculo y 300gr menos de grasa.... en la gloria máxima!❤
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 94,56g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Zumo de Limón, Tortilla de Harina, Pechuga de Pollo, Quillayes Crema Ácida, Loncoleche Queso Mantecoso, Porotos Negros, Arroz Blanco. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviurrutia
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