Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 29,22g | Carbh: 196,22g.
Desayuno: Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Frutillas, Sandía, Uva. Cena: Hellmann's Ketchup, JB Mostaza, Lipton Ice Tea, Minuto Verde Choclo Grano, Guacamole con Tomate, Pico de Gallo, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco, Pancho Villa Burritos Mexicanos, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Sabu Mani Japones. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IvytaChan
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