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60
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 107,38g | Prot: 93,19g | Carbh: 256,00g.
Desayuno: Queso Gouda Laminado, Manzanas, Salami, Pan Francés con Mantequilla. Almuerzo: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Uva, Naranjas, Helado de Chocolate. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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