Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3218 kcal
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Grasa: 140,88g | Prot: 186,25g | Carbh: 266,05g.
Desayuno: Colun Queso Gauda, Marraqueta sin Miga, Huevo. Almuerzo: Nutra Bien Brownie, Dole Lechuga Escarola, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Evercrisp Ramitas, Budweiser Cerveza, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Unimarc Lomo Vetado Vacuno, Calo Queso Gauda, Ideal Pan de Molde, McKay Alteza Helado, Chef Aceite Maravilla, Marraqueta sin Miga, Unimarc Choclillo, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Pasa Bocas / Otros: Tika Granola Avena-Cacao, Colun Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ferkans91
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