Diario de LUCIA.PAZ, 05 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2012
54 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2012:
907 kcal Grasa: 28,66g | Prot: 42,95g | Carbh: 126,59g.   Desayuno: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas, Tomates, Lechuga. Cena: Alfajor Panchito, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Barra de Cereal Pie de Limón, Butter Krem Zero, Café. más...
1315 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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