Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2012
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 74,28g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Yogurt Diet. Almuerzo: Lechuga, Pepino (Pelado), Carne Asada, Tomates, Zapallo, Lechuga de Hoja Verde, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Yogurt Batido Light, Gelatina Diet, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Blanco Tostado, Manzanas, Vienesas, Yogurt Diet. Pasa Bocas / Otros: Galletas Salvado Light, Quesillo. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Compras - 3 horas, Bádminton - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lorinchek
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