Diario de LUCIA.PAZ, 12 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2013
50 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2013:
581 kcal Grasa: 19,21g | Prot: 25,05g | Carbh: 78,90g.   Desayuno: Pechuga de Pavo Cocida, Queso Light con Probióticos, Pan de Centeno Tostado, Frutillas. Almuerzo: Charlot Almendrado, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Res. Cena: Esponja de Pastel de Chocolate, Tomates, Pan Blanco, Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Doritos Tostitos, Plátano, Durazno. más...
1218 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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