Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 89,62g | Carbh: 292,50g.
Desayuno: Plátano, Colun Yogurt Light sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g). Almuerzo: Pechuga de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Cena Pan de Molde Blanco Grande, Jumbo Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Plátano, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Huevo. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro rosas
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