Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 48,86g | Prot: 77,93g | Carbh: 267,67g.
Desayuno: Batido de avena y manzana. Almuerzo: Tallarines integrales con pollo y champiñones. Cena: En Linea Crema de Avellana , Vilay Leche de Almendras, Brownie de avena. Pasa Bocas / Otros: Leche con Plátano, Trufas, Fini Gusanos Ácidos, Brownie de avena. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yasnadenisee
|