Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 80,68g | Carbh: 116,78g.
Desayuno: En Linea Granola con Cacao, Lider Leche Semidescremada . Almuerzo: Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Minuto Verde Espárrago, Carozzi Quinoa . Cena: JB Mostaza, Palta Hass, Lechuga, Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Ideal Rapiditas. Pasa Bocas / Otros: Vivo Jalea, Nestlé Prestigio, Regimel Yogurt Sabor Mora. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasnadenisee
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