Diario de icesoda, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1168 kcal Grasa: 26,40g | Prot: 37,13g | Carbh: 182,42g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Durazno, Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Nescafé Mocaccino, Castaño Sandwich Marraqueta Aliado. Cena: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Colun Flan Vainilla Light, Yema de Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Italfrio Helado de Agua, Arándanos, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café. más...
1396 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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